Hoofdpijn
Herken je het? Altijd die eeuwige hoofdpijn? Waarom heb je daar zoveel last van? Als je zwanger bent, kun je veel meer last hebben van hoofdpijn dan normaal gesproken. Vooral in het eerste trimester (0 t/m 13 weken) kun je vaker last hebben van hoofdpijn. Er zijn een aantal oorzaken bekend waarom je in je zwangerschap meer hoofdpijn hebt:
- Verandering in de hormonen
- Moeheid, gebrek aan slaap
- Veranderingen in de bloedcirculatie
- Laag bloedsuikerspiegel (hypoglycemia)
- Uitdroging (niet genoeg water drinken)
- Stress door onbekende veranderingen
- Cafeïne-ontwenning
Ook kun je een verschil maken in soorten hoofdpijnen. Maar van welke heb jij nu last? Hieronder tref je een overzichtje aan welke soorten hoofdpijnen er zijn en daarna de uitleg ervan.
- Spanningshoofdpijn
- Migraine
- Preeclampsia (Toxemia)
- Hoofdpijnen veroorzaakt door medicijnen of aandoeningen
Spanningshoofdpijn
De meest voorkomende type hoofdpijn is spanningshoofdpijn. Spanningshoofdpijn is een pijn die je vaak in beide zijden van je hoofd voelt. De oorzaken van spanningshoofdpijn zijn vaak een gebrek aan slaap, depressie, cafeïne-ontwenning of als je een hele drukke dag hebt gehad. Omdat je zwanger bent veranderd je hormoonhuishouding en dit levert je ook spanningshoofdpijn op. Om van je hoofdpijn af te komen zijn er een aantal dingen die je kunt doen. Neem een aspirine die geschikt is voor zwangeren en leg een vochtige (koude of warme) doek op je voorhoofd.
Migraine
In Nederland hebben ongeveer 18% van alle vrouwen vaker een migraine aanval. Deze hoofdpijn zorgt voor een stevig kloppende pijn aan 1 kant van het hoofd, soms ook aan beide zeide. De oorzaak van een migraine hoofdpijn zijn tot nu toe onduidelijk, maar er wordt gedacht dat het komt door een veranderende bloedtoevoer in de hersenen. Migraine herken je aan de volgende symptomen:
- Je wordt bleek en misselijk
- Je kunt licht en geluid niet meer verdragen
- Je kunt problemen ervaren in je zicht, door een knipperend licht te zien en lijnen
- Je kunt last hebben van je spraak
- Tintelende handen of gezicht
Migraine hoofdpijnen verminderen meestal tijdens een zwangerschap, zeker na het eerste trimester. Sommigen zeggen echter dat ze gelijk blijven of zelfs sterker zijn dan voor de zwangerschap. De beste manier om migraine hoofdpijn te behandelen is om het te voorkomen. Sommigen vrouwen zijn in staat het aantal aanvallen te verminderen omdat ze weten wat een migraine aanval veroorzaakt. ze kunnen dan door de gebruikelijke veroorzakers te vermijden een aanval voorkomen. (Bijvoorbeeld beter/meer slapen)
Vraag voor je medicijnen tegen migraine gebruikt aan de dokter of deze geschikt zijn voor jouw situatie. Er is namelijk nog maar weinig informatie bekend over de eventuele gevolgen van medicijnen als Sumitriptan (Imitrex), Ergotamine (Cafergot) en Midrin. Dokters zullen daarom het gebruik in een zwangerschap ervan ook niet aanraden.
Preeclampsia (Toxemia)
Een ernstige hoofdpijn in het tweede of derde trimester kan een aankondiging zijn van preeclampsia. Preeclampsia is een hoge bloeddruk als gevolg van een zwangerschap. Ongeveer 5 tot 10% van de zwangere vrouwen heeft hier last van. De hoofdpijn voelt als hardnekkig en pulserend, dus lastig te verminderen. Je kunt als je preeclampsia hebt last krijgen van een wazig zicht, stippen zien voor de ogen, plotseling gewichtsverlies, pijn rechtsboven in je buik of als je handen en gezicht opzetten. Als je één van deze symptomen hebt of je hoofdpijn is anders dan normaal, bel dan direct je huisarts!
Hoofdpijnen veroorzaakt door medicijnen of aandoeningen
Als je zwanger bent kun je ook last hebben van andere typen hoofdpijnen omdat deze worden veroorzaakt door medicijnen of aandoeningen. Hoofdpijnen zoals clusterhoofdpijn en sinus hoofdpijn. Als jij je zorgen maakt over je hoofdpijn of je hoofdpijnbeeld is veranderd door medicijn gebruik laat je dan even onderzoeken door je huisarts.
Bron: Babybytes